 Больное место байкера, Для тех, кто начинает кататься |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
| Igel |
 28.04.2006 - 17:06
Сообщение
#1
|
 Участник Группа: Пользователи Сообщений: 35  |
Приветствую.
Несколько недель назад купил велосипед Autor Outset. Ездил в общем-то не много, в основном по городу. Ну км 10 в выходные, в будни и того меньше. Почувствовал что начинаются проблемы со спиной, такое ощущение что позвоночник "разболтался". Так вот, хотел спросить-узнать - это нормальная проблема для тех, кто начинает кататься? И вообще, как опасности подобного рода подстерегают новичков на этом пути. -------------------- Всё пройдёт. И это тоже.
|
   |
 
|
  |
Ответов
| Domnicu |
28.04.2006 - 18:14
Сообщение
#2
|
 Участник Группа: Team Сообщений: 1,967 |
Цитата(Igel @ 28.04.2006 - 18:02) Приветствую. Несколько недель назад купил велосипед Autor Outset. Ездил в общем-то не много, в основном по городу. Ну км 10 в выходные, в будни и того меньше. Почувствовал что начинаются проблемы со спиной, такое ощущение что позвоночник "разболтался". Так вот, хотел спросить-узнать - это нормальная проблема для тех, кто начинает кататься? И вообще, как опасности подобного рода подстерегают новичков на этом пути.  Каждый велосипед требует привыкания. Организм должен адаптироваться к новому способу передвижения в пространстве. У меня были аналогичные проблеммы... Я только купил велосипед в декабре прошлого года и начал жадно и с удовольствием глотать километры. Перед самым Новым Годом, погода была приемлемая для катания и я, как новичок, рванул за городом, километров 70... После этого несколько дней приходил в себя, позвоночник болел и требовал постельного режима... Теперь, с приходом весны, позвоночник уже не беспокоит, но начались боли в коленях... Думаю, ненадолго... Читал статьи в Интернете, советовался с знакомыми врачами... Говорят, в этом ничего опасного для здоровья нет... Для начала, в период "аклиматизации" необходимо соблюдать элементарные правила: - кататься меньше и желательно по ровной асфальтированной дороге; -уменьшить давление в шинах и установить подседельный штырь с амортизатором, на неровностях привставать; -крутить педали на меньшие передачи с увеличенным каденсом Удачи Вам! -------------------- «Когда я вижу взрослого на велосипеде,
я спокоен за человечество» Герберт Уелс |
|
|
|
Сообщений в этой теме
Igel Больное место байкера 28.04.2006 - 17:06
Eugene Может быть болят мышцы поясничные и на спине муску... 28.04.2006 - 18:28 Dima Тож купил несколько недель назад....странно у меня... 28.04.2006 - 18:31
Domnicu Вот какую информацию я обнаружил на одном велосайт... 28.04.2006 - 19:51 ejik если у вас болит чтото кроме мышц- значит вы не пр... 28.04.2006 - 21:09 MXC ejik
далеко не факт)
все слишком индивидуально...... 29.04.2006 - 10:37 Fluder у меня ноги из-за вело туфлей болят. 30.04.2006 - 14:46 Igel Domnicu
Спасибо за исчерпывающую информацию. Скор... 2.05.2006 - 13:13 Mircea Igel
Скорей всего у тебя это происходи из-за ... 2.05.2006 - 14:33 boyd А вот у Дарлин ничего не болит... 3.05.2006 - 19:21 Eugene boyd
Это потому что ей эта поза привычна :rolleye... 3.05.2006 - 23:15 MXC Дархлинга, на вас нед!
Болело бы у всех! 4.05.2006 - 09:10 Igel Eugene
Берегите женщин, женщин берегитесь ;)
Mi... 4.05.2006 - 12:52 Mircea Igel
На здоровье!
PS: Если у тебя проблем с ... 4.05.2006 - 12:58 VeloS Ко вниманию всех новичков и не только
Копаясь в н... 4.05.2006 - 14:12 Igel
Добрый ты, VeloS, душевный :P За линк, 10-х 4.05.2006 - 14:55 VeloS Igel
Эт пиво душевное :) Я просто добрый :D 4.05.2006 - 16:25 Fluder ггг про посадку,мы тут с чаиниками на шоссе ехали,... 5.05.2006 - 21:08 Igel Fluder
Чем ржать, лучше б посоветовал. Москва, о... 12.05.2006 - 09:41 Mircea Igel
Рим, молодой человек, Рим не сразу строился.... 12.05.2006 - 13:13 Igel Mircea
А Кишинев, как что и когда? Как времяночка... 12.05.2006 - 13:21 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 8.06.2026 - 06:19 |