План проведения соревнований по Mountain Bike (XC) AUTHOR CUP 2007, Молдова Опции

[Eugene]

Планы соревнований на 2007 год по Mountain Bike,г.Кишинев,Молдова.

Январь-Февраль - ОФП (общая физическая подготовка)

21 января 2007 - Кросс + ОФП (время и место будет объявлено дополнительно)
25 февраля 2007 - Кросс + ОФП

Кубок AUTHOR по Mountain Bike (26")

25 марта - шоссейная групповая гонка (Кишинев)
22 апреля - шоссейная групповая гонка (Кишинев)
20 мая - гонка cross-country (Кишинев)
17 июня - гонка cross-country/марафон (Бельцы)
22 июля - гонка uphill/downhill (Кишинев)
19 августа - гонка cross-country/марафон (Кишинев)
16 сентября - гонка cross-country (Бельцы)
7 октября - гонка cross-country (Кишинев)

Все результаты велосипедных гонок идут в зачет Кубка AUTHOR.Могут принимать участие все желающие старше 18 лет.Календарь гонок может быть изменен.Точное место и время проведения будет объявлено дополнительно.

[}I{yK]

когда будет известен календарь на 2008 год ?? )))
интересуют также и зимние ОФП ))

[Петрович]

Упал, отжался. Вот тебе и ОФП.

[}I{yK]

Упал, отжался. Вот тебе и ОФП.

одному скучно ))) нет силы воли ))) если упаду то засну )) отжаться неполучается ))) хотя пару раз в месяц группового ОФП мне не помогут))) надо регулярно делать САМОМУ, а это у меня неполучаетсо ))) лень...

Меня больше интересует успею ли я собрать новый байг до 1ой гонки куПка аФФтора

Сообщение отредактировал }I{yK - 5.01.2008 - 11:22

[Петрович]

Вот тебе ориентиры к которым надо стремится. Результаты Кубка Санкт - Петербурга по ОФП. Детям по 15-16 лет. Мутанты какие то. Но потом из них вырастают Екимовы и Игнатьевы.

[Петрович]

Комментарии. Выпрыгивания это как обычные приседания только выпрыгиваешь максимально вверх чтоб ноги оторвались от земли. Можно упереться руками в колени.

[b2]

Комментарии. Выпрыгивания это как обычные приседания только выпрыгиваешь максимально вверх чтоб ноги оторвались от земли. Можно упереться руками в колени.

а можно к ответу приложить анимашку как на аватаре? :-)

всесторонне развиты ребята, есть к чему стремитсья.

Сообщение отредактировал b2 - 10.01.2008 - 23:42

[Fluder]

Петрович,
нечево запредельного там не уидел.

Сообщение отредактировал Fluder - 10.01.2008 - 23:09

[}I{yK]

Петрович,
нечево запредельного там не уидел.

отожмешься 85 раз ?
прыгнешь 2 раза чтоб сумма была 5.83 метра ?

ну а остальное вроде не рекорд... хотя бег на 60метров еще надо уметь...

[Fluder]

отожмешься 85 раз ?
прыгнешь 2 раза чтоб сумма была 5.83 метра ?

ну а остальное вроде не рекорд... хотя бег на 60метров еще надо уметь...

отожмусь.
прыгну.
20раз подтянусь.


Ето не показаталь..потому что ето для 15 лет..так что нам с вами еше потеть и потеть

но насчёт бега ето врятли.не моё ето

[serioga]

Fluder, Лично буду присутствовать на открытие сезона хочу увидеть 85 отжиманий не просто а настоящих полноценных, и 20 родтягиваний а бег фиг с ним. Смотри я запомнил ыыыы

[Петрович]

Fluder, Лично буду присутствовать на открытие сезона хочу увидеть 85 отжиманий не просто а настоящих полноценных, и 20 родтягиваний а бег фиг с ним. Смотри я запомнил ыыыы

Не надейся увидеть там Флудера. Такой великий чемпион( Армстронг покуривает в сторонке) с такими плебеями как мы, да на одной стартовой линии.

[nickbike]

ne ponial vrode obeshiali shto v Kagul toje budet

[}I{yK]

ne ponial vrode obeshiali shto v Kagul toje budet

Посмотри внимательнее это календарь на 2007 год, на 2008 еще неизвестен.

[ejik]

Fluder, вот когда научишься бегать спринт - тогда у тебя будет хороший финиш

Сообщение отредактировал ejik - 11.01.2008 - 18:23

[Петрович]

ne ponial vrode obeshiali shto v Kagul toje budet

Говорят Жульен Абсалон решил прикупить акции пивзавода " Виктория" в Кагуле. Надо срочно строить аэропорт, железную дорогу, гостиницу 5 звезд. Тогда уже придется и этап проводить в Кагуле. Надо только с Ворониным согласовать что б приехал на награждение.

[serioga]

Петрович, ха сссцуко чё под Петросяна косишь

[}I{yK]

Петрович, ха сссцуко чё под Петросяна косишь

Он почти им и являетсо тока для шифровки изменил окончание "сян" на "вич" )))))))