22 июля - гонка Cross-country, 5 этап Кубок Author 2007 Опции

[Петрович]

ага,мож еше и в европу сразу?
В Россий все на ширеве едут с 15 лет..На Украине хороший уровень тоже..
В Румыний такие команды,что ой-ой-ой

В видах спорта на выносливость расцвет наступает в 28-30 лет. А малолетние имбецилы которые сидят на химии с 15 лет потом как Ваня Припа в 28 лет не знают что лечить. То печень, то почки, то голова отваливается. такова ситуация в шоссейном велоспорте. А мы говорим о любительском кросс кантри. Тут на мамалыге, красном вине и хорошей генетике можно очень неплохо выступать. Ну и правильно тренироваться конечно.

[Петрович]

Детское сердце. Таланты – в опасности

Теперь несколько слов о проблемах тренировки детей. Парадокс в том, что талантливого ребенка загубить даже проще, чем обыкновенного. Приходит ребенок, у него нормальное сердце, он с 10-12 лет начинает тренироваться, и сердце у него пока нормальное. Потом начинается пубертатный период (период полового созревания), мышцы быстро растут, а сердце не успевает расти. Если этот человек талантливый, то у него ОМВ очень много (медленные быстро становятся окислительными, а быстрых у него вообще нет), то есть это классический стайер, талант. Один на миллион человек. Сердце пока маленькое, а мышцы великолепные. Так вот, такой человек может на пульсе 200 бегать буквально часами. Сердце маленькое, оно при этом закисляется, находится в состоянии дефекта диастолы, а мышцы не закисляются. Проходит 13 лет, 14, 15, 16 лет, дистрофия миокарда уже есть, но он чемпион России в легкой атлетике, в лыжных гонках… с дистрофией миокарда. Потом исполняется 16 - 17 лет, надо идти в сборную команду, а у него сердца нормального нет, всё. Поэтому у нас в легкой атлетике вообще нет бегунов. Потому что все ребята проходят через детские спортивные школы. А так, чтобы как Куц пришел из морского флота и пошел бегать в 21 год, таких людей вообще у нас нет. А все, кто приходят из детских спортивных школ, они все изуродованные, у них плохие сердца. Так я объясняю ту ситуацию, которая возникла у нас в легкой атлетике. Думаю, что в лыжном спорте будет то же самое. А может и еще хуже, потому что там и руки, и ноги работают. Кислорода нужно огромное количество, все время величины пульса огромные (170 - 200 уд/мин), и они легко могут сердца испортить.

Вопрос: - А что же тогда делать? - Тяните резинку, технику ставьте, в футбол играйте. А иногда, очень редко, участвуйте в соревнованиях один раз в 2 недели, раз в неделю, не чаще. Тогда не будет никаких проблем, результаты будут хорошие, и сердце будет сохранено. Постепенно объёмы будут наращиваться, сердце будет догонять мышцы, и после 15 - 16 лет можно начать работать с сердцем. Скажем, 2 - 3 года выполняют «вкатывание», сердце растягивают, и к 19-20 годам можно приступить к тренировке в основном мышц (снизить объемы нагрузок). Если человек талантлив, природа наградила его изначально большим сердцем и хорошими мышцами, то к этому возрасту это будет готовый МСМК. ( продолжение следует… )
То же самое происходит в велоспорте. А потом человек в 45 лет умирает от инфарктаю. И ради чего???

[Fluder]

Петрович,
велосипедисты раскрываются в старших андерах.
А что делать с тренеровками?да очень просто,тренеров грамотных надо иметь..
Прогресс идёт вперёд,химия..покажи мне хотябы одного нормального велосипедиста который неразу в жизни не ширялся..Нету ширева,нету такой показухи..нету паказухи нету денег..

[Петрович]

Есть такой всемирно известный тренер кенийских и эфиопских бегунов Ренато Канова.
Он тренирует многих восточно-африканских бегунов, является официальным тренером легкоатлетической команды Катара. Его ученики не принимают никаких медицинских препаратов (даже витамины и микроэлементы!), на тренировках и соревнованиях пьют только обычную воду — никаких Isostar’ов и Gatorade’ов. Ренато не верит в то, что запрещенные медицинские препараты могут реально помочь бегуну, который сделал бег делом своей жизни и профессионально подходит к тренировкам.

Кенийцы с детства привыкают к физическому труду. А для успешного тренировочного процесса необходимо иметь крепкое, здоровое тело. К тому моменту, когда кениец начинает целенаправленно тренироваться, за его спиной уже есть 10 лет работы над своим телом. Жизненный уклад европейца серьезно отличается от жизненного уклада кенийца. Начиная тренироваться, европеец должен заложить прочный фундамент — здоровое тело. Однако же в погоне за результатами в тренировки включаются интенсивные средства — и дом начинает строиться с третьего этажа… [u

Может быть, именно здесь кроется причина того, почему кенийцы не используют силовую тренировку. Не используют ее и португальцы: многие из успешных португальских бегунов жили в деревне, и с детства привыкли к физическому труду. Например, Карлуш Лопеш жил в нищете и начал работать с 11 лет. Руи Силва начал работать на ферме в 13 лет. У него уже есть сильное от природы тело, и нет необходимости в дополнительных силовых упражнениях. К тому же, кенийцы, как и португальцы, в большом количестве используют бег в гору — и этим повышают уровень мышечной силы и силовой выносливости.

Поэтому, даже без официальных тренеров, кенийцы приступают к настоящим тренировкам, уже находясь на уровне 90% от максимально возможной спортивной формы.

[Петрович]

Поэтому типичный европейский или американский мальчик просидев у телевизора и компьютера до 12-13 лет приходит заниматься спортом и через 3 года хочет стать великим чемпионом. А организм сопротивляется свалившимся на него огромным нагрузкам. Вот тут то на помощь и приходит химия. Приходят какие то победы . В 26 лет проблемы с сердцем, печенью и хорошо посаженный иммунитет. Состояние здоровья как у 60 летнего.

[Fluder]

Петрович,
причём тут химия?прошли те времена когда великими становились те кто картошку возили..
Сейчас всё идёи по плану..начиная с 14 лет.
Химия начинается тогда когда нужно рубить,а сил нету.Такое бывает.

Сообщение отредактировал Fluder - 15.07.2007 - 12:18

[nickbike]

da ne nado .. himia himia .. sport ato zdarovie a sport+himia ato ne sport a .. 4iuji kakaieta.. ato abman ..
ea krome vitamin ni4ivo ih himiii ne prinimal nikagda no rezulitati i bili i v velo sporte i begati vsegda smog dolga i horosho .. nu ne tak kak "profi sport's men" nu rezulitati bili vsegda


ea znaiu shto vpihivaietsa himia v sporte .. po etomu i ne ha4iu delati ato profesionalino .. a dlea sebea rezulitati .. 4isto dlea udavolstvia .. nu a znaiete .. kagda ishio znaiesh shto ato svoimi silami .. bez himii ato ishio priatnee... :P

[Петрович]

Петрович,
причём тут химия?прошли те времена когда великими становились те кто картошку возили..
Сейчас всё идёи по плану..начиная с 14 лет.
Химия начинается тогда когда нужно рубить,а сил нету.Такое бывает.

Читай в предыдущем посте. Это называется строить здание с третьего этажа не заложив фундамент. Хороший тренер найдя талантливого ученика как драгоценную жемчужину среди тысяч пустых раковин будет строить планы тренировок на перспективу и думать на 10-15 лет вперед,планировать поездки на Олимпиаду, на Чемпионаты мира. А тупой и неграмотный будет выжимать из пацанов все соки не брезгуя химией что бы отчитаться о выигранных гонках на первенство Марьиной Рощи или ЖЭУ-27. Ему абсолютно пох что будет с его спортсменом через 10-15 лет.

[nickbike]

vovov pravilino .. u nas net trenerov entuaziastov kakie zdelali bi ka4estvenii sport .. :angry:

[}I{yK]

фуф.. были вчера на трассе с книжником он нам ее показал... это чтото с чемто. кроме 1 спуска дето метров 500, + спуск метров 80, всевремя в гору, иногда в пологий тягунок а иногда в такой уклон что страшно смотреть + на некоторых участках просто едешь по траве без какойлибо тропинки. по полю.
всего 4.2 км круг. все это с 30+ градусной жарой делает испытание очень серьезным. вода будет литься на головы участников безперерва

[nickbike]

klasno !!! mne nravitsa no hotelosi... bi proitisi...toje po4iustvovati

[Fluder]

Петрович,
неправдо.
Пример Петаки,из богатой семьй,тренеровал его отец родной.Планы насчёт него были грандиозными.
И щас его словили на допинге.
Так же и со всеми.В велоспорте есть пик сезона,есть полный спад.И етого не избежать некак,и чтобы хоть както наплаву держаться используют ширево..А про тренеров мудаков ето другая тема.

[Петрович]

Родной отец это самый бережливый и внимательный тренер. Он никак не заинтересован выжать из сына все соки и сделать из него инвалида подсадив его в 15 лет на химию.Только долгосрочное планирование тренировочного процесса, режим, грамотные тренировки по науке. В результате не износившись в юности, Алессандро уже в зрелом возрасте показывает стабильно высокие результаты на самом высоком уровне в течении многих лет. А допинг? А вот уже на самом высоком уровне он и нужен.
2. В течении года невозможно все время быть в высокой форме. Поэтому в начале сезона выбираются приоритетные гонки и составляется циклическое планирование на год.В период повышенных нагрузок естесственно может применяться допинг, затем должна быть фаза отдыха во время которой нет смысла насиловать свой организм.

[nickbike]

ea ponimaiu a 4om re4i vishe no interesno .. a shto u nas toje poliuiutsa dopingov .. ???? ea sam ne polizuiusi .. interesno .. a drugie ..

[VeloS]

nickbike
Так тебе и скажут, типа, да Колян, я пользуюсь допингом на соревнованиях и выигрываю я гонки за счет этого...

[serioga]

Да пацаны признаюсь пользуюсь иногда на покатухах "допингом" кстати МХС тоже любит пару капель "допинга", уэй Максег ашэй?

[Петрович]

ea ponimaiu a 4om re4i vishe no interesno .. a shto u nas toje poliuiutsa dopingov .. ???? ea sam ne polizuiusi .. interesno .. a drugie ..

Да в основном шоссейников кормят химией. В любительском горном велоспорте ребята пьют, да и то не все, только изотонические углеводные напитки и магнезию, чтоб не было судорог.

nickbike
Так тебе и скажут, типа, да Колян, я пользуюсь допингом на соревнованиях и выигрываю я гонки за счет этого...

Так Коля в последнее время и выигрывает. В Кагуле производят хорошее пиво Victoria. Может с добавками эритропоэтина???

[nickbike]

mda ??? nu vseo budu bolishe pokupati :P

[VeloS]

Так Коля в последнее время и выигрывает. В Кагуле производят хорошее пиво Victoria. Может с добавками эритропоэтина???

Ну вот Коля, тебя и раскололи...

[nickbike]

hahah.. raskaloli.. ne raskaloli .. nu ea ne polizhuiusi ni4ivo ne naturlinovo .. ni himii .. ni4evo .. toliko misti.. i sila volia :P