что взять с собой в дальние покатушки?, если вдруг захотелось перекусить Опции

[Rock]

Кстати, как мне кажется, любитель всякого рода спортивного питания, не любят ездить с рюкзаком, а в карманы естественно всё не распихаешь, то что можно взять из дома - какие-нить бутерброды, гарнир с мясом, чтобы на привале нормально поесть, если дома не успеваешь. Ну да, не спорю, у нас есть скоростные ребята, которые всегда куда-то спешат, им некогда такой фигнёй заниматься, средняя 28-30 км/ч, минимум остановок, батончики на ходу едят, тогда да. А для обычных покатушек, всегда есть время для привала, чтобы нормально поесть, немного отдохнуть, напица живой воды и покурить.

[savior]

покурить, съесть сникерс и запить колой
тупая тема, да и мало того, уже давно существует в рубрике "здоровье"..

Сообщение отредактировал savior - 12.04.2014 - 15:13

[Rock]

Павел, ну понятно дело, другое дело взять с собой прицепчик, в него нагрузить мангал, раколовку, удочки, палатку, гитару и всё такое, в магазине купить побольше мяса, фруктов и овощей, пивка и на расслабоне отлично провести день, тогда получается, спортсменам - батончики, туристам - мясо, остальные градиенты по вкусу и желанию, как вам уже религия позволяет.

[savior]

Rock,
нет, я про то что вредно это все...алкоголь, крашеная вода, батончики все..сникерс считается самым вредным из всех...курить темболее...у меня конечно тоже бывает редко там в честь чегото с другом один вечерок расслабиться, но никак не во время езды...

[curcubeu]

не курите ! ощущения на веле другие после бросания курить :-) , вот написали все что кока кола вредная... а хотелось ... так я не долго думая взял Пэпси :-) (сори за офтоп) я всетаки за то чтобы не парица с этой темой и не перегибать палку.

[kaza4ka]

Я сама не брезгую спортпитом, используя протеин, но что касается батончиков, мне кажется лучше самим приготовить) и вкусно, и натурально, и деньги экономит) а еще очень неплохо ехать на соке! Главное не забыть флягу помыть))

спасибо))

флягу помыть, точно забывать не стоит

плацынты разные с кортошкой, с капустой , с брынзой, с яблоками, с тыквой :-) думаю что в них есть все что нужно для организма , наверное фрукты там апельсин,яблоко,банан, пару конфет от букурия , думаю должно хватить, 300 грам сырокапченой колбосы , не портится и вкусно, или подъехать по дороге к кебабной и купить обычный кебаб :-) вот я бы это взял, конечно же вода, сок это круто но круче и дешевле фрукты! вроде и непереешь , и хватит хорошенько... должно хватить, а если спортсмен ... банку протейна,амфетамина,нитроглицерина,изопропилфенола.

на жаре конфеты превращаются в горячий шоколад))

Далеко не все любители сосисочных поездок. Спорпит не значит допинг, зачастую это отлично выручает, когда мясо не лезет больше, а протеин мышцам необходим) Хотя батончики мне больше по душе самодельные. Не всегда есть возможность полноценно покушать, опять же выручает протеин или гейнер - тут уже кому что)

Тут скорее лучше просто выпить экстракт зеленого чая. Когда в спортзале вижу как кто-то пьет колу или фанту, мне становится жалко тот организм))

да,да, когда особенно полезна

[AndreyM]

нитроглицерина

Взрывоопасный совет

я про то что вредно это все.

Жизнь вообще вредная штука - заболевание, передаваемое половым путём, со 100% летальным исходом

[savior]

Жизнь вообще вредная штука - заболевание, передаваемое половым путём, со 100% летальным исходом

ну блин, можно жить вредно а можно менее вредно, раз так, есть нормальную пищу а не химию с алиментары и просто не курить хотябы по пачке в день..

Сообщение отредактировал savior - 14.04.2014 - 20:45

[Azis]

Если вопрос в быстром перекусе, то фрукты лучше всего подойдут, бананы, яблоки и т.д. ПОмню ирисками баловались. Но лучше поесть нормально. Помню говорили что лучше всего подходит вермишель и куриная грудинка.

[AndreyM]

Если вопрос в быстром перекусе, то фрукты лучше всего подойдут

IMHO фрукты - это лакомство, а не питание. Кусок мяса места (и в рюкзаке, и в желудке) занимает меньше, съедается быстрее, насыщает сильнее (к вопросу о быстром перекусе ), сил прибавляет больше и чувство сытости сохраняет дольше.


Единственное неоспоримое преимущество фруктов - большое соджержание сока в них - совмещаешь питание с водопоем.

[Grigore]

IMHO фрукты - это лакомство, а не питание. Кусок мяса места (и в рюкзаке, и в желудке) занимает меньше, съедается быстрее, насыщает сильнее (к вопросу о быстром перекусе ), сил прибавляет больше и чувство сытости сохраняет дольше.
Единственное неоспоримое преимущество фруктов - большое соджержание сока в них - совмещаешь питание с водопоем.

Кусок мяса будет болтаться в желудке пока вы не приедите домой.

Если речь идет о том что бы просто покушать - кушайте на здоровье все что желаете, что нравится.

Если речь идет об энергии (которая расходуется при езде), то кушайте то что быстро превратится в топливо для вашего организма. То что переработается еще во время поездки, а не после. И желательно что бы это самое "то" вам нравилось.

Сообщение отредактировал Grigore - 18.04.2014 - 22:19

[Тасанка Уитке]

Какие-то нежные все стали. Это изъян двадцать первого века.
Ломоносов, вон, голодный, без тёплой одежды пешком дошёл до Москвы из Архангельска. В лютую зинюю пору.
А тут, понимаешь, еда должна обязательно быстро превратиться в топливо для движения.
Движет человеком дух, а не изысканное питание.
Кто-то пробовал в страстную пятницу (кстати сегодня) проехать несколько десятков км на абсолютно пустой желудок. Едешь, как по смоле. Понимаешь, насколько человек немощен.
Так что была бы еда вообще, как таковая. А там уж мимо рта не пронесём.

Насчёт мяса полностью согласен с Андреем. А то что оно долго переваривается, ну тогда ешьте его за несколько дней до похода, раз такое дело.

P. S.: почему-то ездовых собак на севере кормят строго мясом и рыбой, а не апельсинами. А тянут эти собаки, будь здоров, при жутких морозах. Тоже скажете, что мясо у них в желудке слишком долго болтается?

Сообщение отредактировал Тасанка Уитке - 18.04.2014 - 22:57

[Grigore]

Какие-то нежные все стали. Это изъян двадцать первого века.
Ломоносов, вон, голодный, без тёплой одежды пешком дошёл до Москвы из Архангельска. В лютую зинюю пору.
А тут, понимаешь, еда должна обязательно быстро превратиться в топливо для движения.
Движет человеком дух, а не изысканное питание.
Кто-то пробовал в страстную пятницу (кстати сегодня) проехать несколько десятков км на абсолютно пустой желудок. Едешь, как по смоле. Понимаешь, насколько человек немощен.
Так что была бы еда вообще, как таковая. А там уж мимо рта не пронесём.

Насчёт мяса полностью согласен с Андреем. А то что оно долго переваривается, ну тогда ешьте его за несколько дней до похода, раз такое дело.

P. S.: почему-то ездовых собак на севере кормят строго мясом и рыбой, а не апельсинами. А тянут эти собаки, будь здоров, при жутких морозах. Тоже скажете, что мясо у них в желудке слишком долго болтается?

Не понял я при чем тут нежность. Потому что думаем что и когда кушать? А по моему нормально думать о вкусной, здоровой и полезной пище.

Не знаю был ли голоден Ломоносов, но шел он в тулупе и с рыбным обозом.

Любая еда превращается в топливо для организма. В какой то еде больше топлива, в какой то меньше. Получение из еды питательных элементов это как бы и есть основная цель поглощения пищи. Вы же не едите только ради того что бы что то есть? Причем в вашем случае видимо даже все равно что именно есть.

Забавно что упомянутые в теме булки, фрукты, сухофрукты, молоко, сок и другие продукты приобрели в вашем высказывании термин "изысканное питание"

Спасибо за совет кушать мясо за несколько дней до похода. Пусть он абсурден, но все равно спасибо. Мясо я люблю.

А по поводу собак... ну странно конечно сравнивать человека с собакой. Физиология вроде бы другая или я ошибаюсь?

По моему на сервер нет апельсин. У них кроме мяса и рыбы вроде ничего нет. Может они поэтому кормят этим собак?

Ни один каюр не будет ездить на сытых животных. Их будет рвать. То есть перед поездкой животных ни в коем случае нельзя кормить. Даже вашим любимым мясом.

[AndreyM]

Кусок мяса будет болтаться в желудке пока вы не приедите домой.

С туго набитым силосом желудком ехать проще? По моим наблюдениям - как раз наоборот...

Если речь идет об энергии, то кушайте то что быстро превратится в топливо

С этой точки зрения лучше вообще не кушать, а ширяться внутривенно раствором глюкозы

[AndreyM]

Любая еда превращается в топливо для организма. В какой то еде больше топлива, в какой то меньше. Получение из еды питательных элементов это как бы и есть основная цель поглощения пищи

http://www.bodybuilding-shop.ru/pischevaya...hevoy-cennosti/
Энергетическая ценность фруктов в среднем в 10 раз меньше, чем у мясных и молочных продуктов. А теперь подумай, поместятся ли необходимые киллограммы фруктов в твоём желудке и легко ли будет тебе с таким туго набитым бурдюком ехать? А сколько они места займут в рюкзаке - и сколько нужных в походе вещей из-за этого ты не возьмёшь с собой?..

[Azis]

На счет "Нежности", не совсем понимаю что за ересь, Тасанке Уитке, ну давай тогда не пользоваться медициной, а то нежные стали вон в средние века нормально жили, не пользоваться мобильными телефонами, интернетом и так далее. Мы живем сегодня, и сегодня не принимать, какой-никакой, комфорт глупо.
О мясе. Ничего не имею против мяса, но вопрос стоял что взять с собой если не успеваешь поесть перед выездом, считаю, что фрукты лучшее что может быть. Быстро перевариваются, сохраняют и поддерживают силы.
Да и есть ли смысл кушать прямо перед выездом? Мой ответ - нет. Во первых организм занят перевариванием пищи, а вы ему в накидку топчите педали, ускоряется сердцебиение, работа легких увеличивается, в а животик на второй план отходит... следовательно могут появится колики - боли. ИМХО лучше перекусить в поездке чем кушать перед выездом. Если уж поели то лучше посидите дома пол часика.

[Rumba]

Соглашусь с актуальностью темы Банан самый простой и доступный вариант.

тогда ешьте его за несколько дней до похода, раз такое дело.

Пожалуй соглашусь
Вот,обратите внимание на перекусы
http://prosto-vova.livejournal.com/2433070.html

[savior]

не согласен про нежность.. наука идет вперед и человечество должно развиваться...
быть выносливым конечно нужно, но не насиловать же организм в повседневной жизни

Сообщение отредактировал savior - 19.04.2014 - 09:46

[Kernel]

Какие-то нежные все стали. Это изъян двадцать первого века.
Ломоносов, вон, голодный, без тёплой одежды пешком дошёл до Москвы из Архангельска. В лютую зинюю пору.
А тут, понимаешь, еда должна обязательно быстро превратиться в топливо для движения.
Движет человеком дух, а не изысканное питание.
Кто-то пробовал в страстную пятницу (кстати сегодня) проехать несколько десятков км на абсолютно пустой желудок. Едешь, как по смоле. Понимаешь, насколько человек немощен.
Так что была бы еда вообще, как таковая. А там уж мимо рта не пронесём.

Насчёт мяса полностью согласен с Андреем. А то что оно долго переваривается, ну тогда ешьте его за несколько дней до похода, раз такое дело.

P. S.: почему-то ездовых собак на севере кормят строго мясом и рыбой, а не апельсинами. А тянут эти собаки, будь здоров, при жутких морозах. Тоже скажете, что мясо у них в желудке слишком долго болтается?

Кушайте овес, вон лошади на одном овсе тонны тягают
И воду нечего с собой возить, лакайте из луж, вон сабаки пьют и ничего, все нормально
И что за мода такая палатки с собой возить, землянку вырыл, листвой накрыл вот тебе ит место для ночлега.
И сменную одежду зачем возить, вот раньше одну рубаху месецами насили, и мылись раз в месяц и ничего!

Сообщение отредактировал Kernel - 19.04.2014 - 10:12

[AndreyM]

Кушайте овес, вон лошади на одном овсе тонны тягают

Это нам и предлагают противники мяса
Однако, человек ведь не лошадь

А вообще... мир вам и хороших велопутешествий - а в них еште то, к чему душа лежит, других не слушайте

в средние века нормально жили, не пользоваться мобильными телефонами, интернетом

В средние века даже без велов жили
А без мобил и интернета мы и в 20 веке неплохо обходились :-P

посидите дома пол часика

Так это и есть "перед выездом"
в поезке, когда остановились на обед, зачем сразу трогаться, едва дожевав? Что бы ты не ел, совет "посидеть полчасика" будет на пользу. Много от этого покатушка не потеряет