про коленки...., про боли в коленях. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
про коленки...., про боли в коленях. |
b2 |
3.06.2008 - 21:48
Сообщение
#1
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 117 |
Читал старые темы про болях в коленях- кто-то предлогал колоть и пить таблетки, кто-то делать рентген и идти к врачу...
Сам писал про свое колено на медицинских форумах и всё сводилось к тому что каждый врач говорил сови предположения и предупреждал что точный диагноз можно поставить только при личном осмотре. Тему затеял я с того, что был у 4 разных врачей: кто-то смотрел меня в коридоре, кто-то сказал что я совершенно здоров и советовал ездить на велосипеде, а кто-то говорил что у меня артрит и езда на велосипеде категорически противопоказана. ссылка на один из мед. форумов с моим постом. посему вопрос: у кого были проблемы с коленями, кому помог доктор? какая была причина боли и как лечили? я не сторонник таблеток и уколов, поделитесь народными рецептами, как например аппликация из меда и капустного листа, настой конского каштана на одеколоне, компрессы из лопуха или мать-и-мачихи..... Помимо рентгена чем еще можно "заглянуть" внутрь колена, что-то типа УЗИ или МРТ ( есть такое в Кишиневе, чтобы врач мог правильно прочитать картику?) Вот сегодян в передаче Малахов+ дали рецепт эликсира для укрепления костей: яичную скорлупу измелчить в кофемолке, в чайную ложку этой "муки" добавить 2-3 капли лимонного сока и принимать утром на тощак. Услышал и впомнил про MXC. сам перед собой извиняюсь за офф-топ, но незнал куда написать. Сообщение отредактировал b2 - 3.06.2008 - 22:23 -------------------- Никто не знает столько, сколько не знаю я...
|
serghei21 |
3.06.2008 - 21:48
Сообщение
#2
|
Однодневщик Группа: Team Сообщений: 2,232 |
мой рецепт пиво и не крутить большие передачи ты же не Ян ульрих или Сергей Гончар твой выбор Лэнс Армстронг
-------------------- www.cycling.md
|
b2 |
3.06.2008 - 21:52
Сообщение
#3
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 117 |
мой рецепт пиво при болях в коленях советуют не набирать лишний вес. Сообщение отредактировал b2 - 3.06.2008 - 21:54 -------------------- Никто не знает столько, сколько не знаю я...
|
vasili4 |
3.06.2008 - 21:57
Сообщение
#4
|
Александр Василич Группа: Team Сообщений: 1,892 |
b2,
вот хватай быстро полезную ссылку пока злой модер не снёс снова мою мессагу: http://velosamara.ru/article/knees.shtml в ней очень подробно описаны проблемы колен а вот тут уже профилактика: http://www.uralvelo.ru/Attention/Prof080604.html -------------------- хочу, чтоб все жили долго и счастливо... и умерли в один день
|
serghei21 |
3.06.2008 - 22:03
Сообщение
#5
|
Однодневщик Группа: Team Сообщений: 2,232 |
этот вес лишний токо на горку а с горки я вобще педали не кручу забалтываюсь
-------------------- www.cycling.md
|
b2 |
3.06.2008 - 22:26
Сообщение
#6
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 117 |
vasili4,
ссылки вещь полезная, по ним от чего угодно можно вылечиться, только вот бы еще и диагноз правильно поставить. -------------------- Никто не знает столько, сколько не знаю я...
|
vasili4 |
3.06.2008 - 22:31
Сообщение
#7
|
Александр Василич Группа: Team Сообщений: 1,892 |
b2,
из этих ссылок я понял, что верный диагноз тебе скорее поставит врач спортивный, а не обыкновенный. Не знаю, где искать таких, но надо. У меня тоже побаливать начинают. Кстати, в статье советуют следить за каденсом (частотой вращения педалей), чтоб была в пределах 80-100. Мой компьютер считать каденс не умеет. Если кто в курсе - напишите где достать можно, кто встречал. -------------------- хочу, чтоб все жили долго и счастливо... и умерли в один день
|
Eugene |
4.06.2008 - 07:46
Сообщение
#8
|
Юджин Группа: Администратор Сообщений: 4,254 |
Если кто в курсе - напишите где достать можно, кто встречал. В Авторе велокомпы кэтай и с датчиком каденсом продавались.Позвони и спроси. -------------------- "катаю на мтб, счастье ощущаю постоянно"(с)NEFER
|
Dima |
4.06.2008 - 08:15
Сообщение
#9
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 569 |
если человек здоров то просто исключаются причины болей т.е. травмы - бег прыжки поднятие тяжестей
Когда были проблемы с коленом перестал бегать, стал ходить, плавать, кстати плавание лучше всего примерно та же механика движений но без нагрузки на сустав, любые умеренные нагрузки увеличивают кровоток, укрепляют связки, мышцы и суставы. Когда еще не мог бегать спокойно крутил педали, никогда не прикладывал усилий вызывающих неприятное напряжения в коленях, это же не соревнования, и звезд всегда достаточно, сейчас проблем нет. |
Continental |
4.06.2008 - 08:16
Сообщение
#10
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 272 |
Вот сегодян в передаче Малахов+ дали рецепт эликсира для укрепления костей: яичную скорлупу измелчить в кофемолке, в чайную ложку этой "муки" добавить 2-3 капли лимонного сока и принимать утром на тощак. Услышал и впомнил про MXC. сам перед собой извиняюсь за офф-топ, но незнал куда написать.
а Кожура должна быть от отворного яйца или от сырого ??? Сообщение отредактировал Continental - 4.06.2008 - 08:17 -------------------- #ЛЕЙ ВАЛЮТА МИРА - cent.md
|
egorcik |
4.06.2008 - 08:30
Сообщение
#11
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 80 |
Вот сегодян в передаче Малахов+ дали рецепт эликсира для укрепления костей: яичную скорлупу измелчить в кофемолке, в чайную ложку этой "муки" добавить 2-3 капли лимонного сока и принимать утром на тощак. Услышал и впомнил про MXC. сам перед собой извиняюсь за офф-топ, но незнал куда написать. а Кожура должна быть от отворного яйца или от сырого ??? Скорлупу сырого яйца небходимо запечь в духовке минут 10-15.Потом растолочь и принимать внутрь |
b2 |
4.06.2008 - 18:35
Сообщение
#12
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 117 |
а Кожура должна быть от отворного яйца или от сырого ??? точно не помню, но вроде вареного. Сообщение отредактировал b2 - 4.06.2008 - 18:36 -------------------- Никто не знает столько, сколько не знаю я...
|
b2 |
4.06.2008 - 19:03
Сообщение
#13
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 117 |
Dima,
а к докторам обращался? -------------------- Никто не знает столько, сколько не знаю я...
|
pill |
5.06.2008 - 11:49
Сообщение
#14
|
Председатель Группа: Team Сообщений: 1,902 |
Вот сегодян в передаче Малахов+ дали рецепт эликсира для укрепления костей я не доктор, но знаю некоторые моменты биологии. Кальций является основным компонентом участвующем в синапсе организма. Тоесть, при больших физ нагрузках и стрессах - происходит ...скажем так большая растрата ионов кальция. Вымываются они понятное дело - из запасов организма...костей и суставов, зубов. Что насчёт рецепта выше, я скажу своё собственное мнение. Для того чтобы кальций "впитался" и через стенки желудка пришёл к вам в кости - его надо расщепить. Для того чтобы помочь это сделать (для лучшей усвояимости) и добавляется лимонная кислота. Но всё равно усвояемость такого продукта - ничтожно мала. Его преимущество перед таблетками в том что это продукт растительный. Почти уверен что 99.99% всей этой чачи выйдет с жёлтой жидкостью и коричневой массой E330 - впитается визаутпусси. -------------------- простите..навеяло
|
RDS |
5.06.2008 - 12:02
Сообщение
#15
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 365 |
Для лучшей подпитки организма кальцием из яичной скорлупы, мелко перемолотую скорлупу необходимо не принимать внутрь, а прилюдно сыпать себе на голову а лимон закапывать в глаза!
Только так наверно удасться быстрее понять уровень бабкиных рецептов и передачек типа малахов с крестом. |
egorcik |
5.06.2008 - 12:24
Сообщение
#16
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 80 |
А если реально то кушай творог,пей молоко и кушай глутамат кальция.Можно и скорлупу,но по научным данным усвояемость её около 3-5%.Это всё таки лучше чем ни чего
|
Dima |
5.06.2008 - 12:41
Сообщение
#17
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 569 |
b2,
конечно, так оказалось что природа болей травматическая, назначили лекарства прописали умеренные нагрузки, ну а потом все плавненько распуталась цепочка.. при хорошем питании у здорового человека не должно быть проблем, кальций эт хорошо если он усваивается, простой пример того где может быть начало всех проблем с позвоночником из-за нехватки кальция, который в свою очередь не усваивается из за плохого обмена веществ .. а все из за серьезных проблем с щитовидной железой у человека 8( Так что все равно к врачу только грамотному, потому что бывают разные даже такие которые не замечают природу проблем колена лодыжки и скалиоза из за.... того что у человека одна нога просто короче другой в бедре почти на 2 см и тот продолжает бегать и таскать железки в зале присядая и вытягивая становые... Сообщение отредактировал Dima - 5.06.2008 - 12:43 |
Mircea |
5.06.2008 - 15:56
Сообщение
#18
|
El Magnifico Группа: Team Сообщений: 1,560 |
Ребята, забудьте про Малахова! Вы что?! Больше некого слушать?!
Боли в коленах могут быть как от не правильной посадки, так и оттого, что мало воды пьёшь или у тебя начинается артрит. Кстати, у одного знакомого артрит. Сильный. Он был у знакомого ортопеда. Тот сказал, что ездить на велике можно. Так как нагрузка при хотьбе больше чем при езде на велосипеде. Вес человека не давит на больное колено. Мой совет: плюнь на малахова и обратись в ортопедию. Пусть они сделают рентген и скажут, что нужно делать. А ещё почитай про правильную посадку и постарайся ездить так, как пишут там. Соблюдай каденс. Соблюдай тот, что позволяет тебе ездить без нагрузки на коленные суставы!!! Прежде чем менять передачу, хорошо разгоняйся. Пей воду! Используй обувь с толстой подошвой. А про Малахова и не вспоминай! Кстати, избыток кальция тоже вреден для организма. -------------------- Продаю индульгенции.
http://mircea-md.mybrute.com |
Demon |
5.06.2008 - 16:28
Сообщение
#19
|
василич энд юджин фан Группа: Team Сообщений: 2,255 |
Мирча + 1000000000:)!
-------------------- GOD LOVES COWBOYS!!!
|
Лёха |
5.06.2008 - 21:24
Сообщение
#20
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 451 |
Цитата Кстати, избыток кальция тоже вреден для организма. Сто пудов, даже к бабкам ходить не надо. И, колени не вылечишь, и камни в почках заработаешь. |
Текстовая версия | Сейчас: 29.03.2024 - 07:25 |