Полезная кулинария!, Рецепты! Опции

[Malina]

Нашла рецептик и вкусно и полезно,рекомендую...

Американский утренний салат красоты

Хлопья залить водой и оставить их на ночь. Утром влить молоко или сливки. Орехи измельчить, смешать с медом, корень сельдерея мелко нарезать. Все ингредиенты смешать с хлопьями.
Приятного аппетита!
Рецепт с сайта http://russianfood.com

[зВеръ]

а хлопья чего?
есть ведь разные: овсянные, гречневые, кукурузные и т.д.

[VeloS]

zver
А кому, что по душе наверное. :wink:

[kurtov]

а я по другому. Беру овсянку (сухую), засыпаю, примерно на четверть, сахаром и ем. Главное постоянно помешивать, а то сахар на дно оседает. Мне нравится!

[nickbike]

mie imi plac fulgi cu lapte .. sunt si mai sanatosi si mai gustosi!!

[Vlad1994]

Mie imi plac fulgi de porumb cu miere cu lapte.

[Maxim]

Ultimele 2 saptamini, dimineata incep cu 2-3 portocale si uneori mai adaug un kiwi. Tare bine merge. Peste o ora deja la serviciu o cafea naturala tip "espresso", si la amiaza o mincare cu felul 1, 2, 3.....

Sorry, dar lactatele prefer sa consum sub forma de cascavaluri de tipul Brie.....

[Танюша]

После завтрака очень бодрит если выпить свежевыжатый лимонный сок(пол/целый лимон)+250мл кипячённой воды(температурой не больше 40 градусов С)+ложечка мёда(чайная/столовая по вкусу :smile: ).к тому же замечательная профилактика простудных заболеваний!!!!!

[takanoshi]

Ох-хохо!
Да, лимон это сильная штука. :smile:

[Continental]

Кулинария на вело форуме, :smile: а почему бы и нет
И мне хлопья нравяться только ем я одну овсянку не с сахором а с варением какимто, больше люблю с клубничным. :smile:

[serghei21]

после всех праздников и гулянок точно надо будет переходить на овсянку. самая хорошая, по моему мнению, это которая заваривается за 3 мин. с утра самое то.

[зВеръ]

serghei21,
имхо овсянку лучше всё-таки варить, ато так до гастрита недалеко

[lass]

zver,
достаточно задить кипятком и чтоб она под крышкой постояла, заваривается отлично, становится скользкая, что наоборот полезно для желудка) и главное по-больше сахара туда) меня по утрам такая кашка очень выручает.

[зВеръ]

lass,
учась ещё в школе таким вот питанием заработал ГАСТРИТ, лечил год - никаких физических нагрузок,
кифирная диета и тьфу-тьфу вылечился :smile: ,
а гастролог ещё и язву в перспективе обещала..

но я смотрю ты подпись поменяла... как раз в тему

[lass]

zver,
сомневаюсь, что гастрит заработал именно от этого) знаешь историю про томатный сок? Томатный сок - это витамины, витамины - это здоровье, здоровье - это спорт, спорт - это деньги, деньги - это женщины, женщины - это спид, спид - это смерть. Вывод: Томатный сок - это смерть) Не дословно, но что-то такое. Не думаю, что овсянка - причина всех твоих бед)

а подпись давно поменяла, наверное месяц-два как))

зы. а, вот нашла точно про томатный сок:

Пейте томатный сок!
Томатный сок - это здоровье!
Здоровье - это спорт!
Спорт - это победы!
Победы - это деньги!
Деньги - это женщины!
Женщины - это СПИД!
СПИД - это смерть!
Не пейте томатный сок!

Сообщение отредактировал lass - 4.01.2009 - 22:11

[зВеръ]

глазироаванные кукурузные хлопья рулят. проверял на себе, натирая ими стенки желудка изнутри
и почти ничего не весят - можно с собою в поездки брать, употребл**ь при наличае воды

[Malina]

Сейчас Великий Пост.Делимся рецептами постных блюд.

Винегрет

Это народное блюдо просто не может быть неудачным или невкусным. И пускай рецепт винегрета, как говорят, не совсем русский (и не такой уж старинный), салат из свеклы, картошки, моркови и огурцов - это наша еда.

Отвариваем овощи (лучше все по отдельности, по крайней мере, свеклу). Очищаем и нарезаем мелкими кубиками (поддерживаю тех, кто любит кусочки помельче). Перемешайте сперва свеклу с растительным маслом - тогда она не окрасит остальные продукты. Если добавляете в салат квашеную капусту, огурцы кладите по желанию (но они не помешают). Лук добавляйте в салат перед тем, как подавать к столу.

[lass]

Винегрет классная штука, буквально на прошлой неделе готовила)
Насчет отваривать свеклу отдельно - 100%, т.к. варится гораздо дольше др. овощей. Пока она варится, я успеваю почистить и нарезать все остальное.

[Inspirado]

К сведению всех!

1. Свежевыжатые фруктовые соки - большой шаг к развитию сахарного диабета, лучше есть свежие фрукты целиком!;
2. Свежие фрукты натощак есть вредно, лучше сперва поесть кашу (овсянную, пшеничную, гречневую или рисовую (только из черного или коричневого сорта, не шлифованного белого), а уж потом фрукты. Во второй половине дня фрукты уже лучше не есть!
3. Помимдоры в сочетании с молоком или сметаной чрезвычайно вредны, образуется очень нехорошее соединение, губительное для организма!
4. Чай с молоком или сгущенкой тоже очень пагубно для здоровья!
5. И ввообще, есть мнение, что человеку животное молоко в чистом виде противопоказано, лучше подходят кисло-молочные продукты. есть фильм на эту тему "Вайс о молоке" называется.

И последнее, каши лучше готовить, запаривая, а не варить!

[Rois]

Да вообще жить вредно, от этого умирают.

Есть куда больше вредных вещей, 4ем кушать фрукты или пить молоко.