IPB WARNING [2] htmlspecialchars(): charset `win1251' not supported, assuming utf-8 (Line: 3683 of /sources/ipsclass.php)
IPB WARNING [2] htmlspecialchars(): charset `win1251' not supported, assuming utf-8 (Line: 3683 of /sources/ipsclass.php)
про коленки.... - Форум Velo.md
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

7 страниц V  1 2 3 > »   
ОтветитьСоздать новую тему
> про коленки...., про боли в коленях.
b2
сообщение 3.06.2008 - 21:48
Сообщение #1


Участник


Группа: Пользователи
Сообщений: 117


Читал старые темы про болях в коленях- кто-то предлогал колоть и пить таблетки, кто-то делать рентген и идти к врачу...
Сам писал про свое колено на медицинских форумах и всё сводилось к тому что каждый врач говорил сови предположения и предупреждал что точный диагноз можно поставить только при личном осмотре. Тему затеял я с того, что был у 4 разных врачей: кто-то смотрел меня в коридоре, кто-то сказал что я совершенно здоров и советовал ездить на велосипеде, а кто-то говорил что у меня артрит и езда на велосипеде категорически противопоказана. ссылка на один из мед. форумов с моим постом.

посему вопрос: у кого были проблемы с коленями, кому помог доктор? какая была причина боли и как лечили?

я не сторонник таблеток и уколов, поделитесь народными рецептами, как например аппликация из меда и капустного листа, настой конского каштана на одеколоне, компрессы из лопуха или мать-и-мачихи.....


Помимо рентгена чем еще можно "заглянуть" внутрь колена, что-то типа УЗИ или МРТ ( есть такое в Кишиневе, чтобы врач мог правильно прочитать картику?)





Вот сегодян в передаче Малахов+ дали рецепт эликсира для укрепления костей: яичную скорлупу измелчить в кофемолке, в чайную ложку этой "муки" добавить 2-3 капли лимонного сока и принимать утром на тощак. Услышал и впомнил про MXC. сам перед собой извиняюсь за офф-топ, но незнал куда написать.

Сообщение отредактировал b2 - 3.06.2008 - 22:23


--------------------
Никто не знает столько, сколько не знаю я...
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
serghei21
сообщение 3.06.2008 - 21:48
Сообщение #2


Однодневщик


Группа: Team
Сообщений: 2,232


мой рецепт пиво biggrin.gif и не крутить большие передачи ты же не Ян ульрих или Сергей Гончар твой выбор Лэнс Армстронг


--------------------
www.cycling.md
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
b2
сообщение 3.06.2008 - 21:52
Сообщение #3


Участник


Группа: Пользователи
Сообщений: 117


Цитата(serghei21 @ 3.06.2008 - 22:43) *

мой рецепт пиво biggrin.gif

при болях в коленях советуют не набирать лишний вес.

Сообщение отредактировал b2 - 3.06.2008 - 21:54


--------------------
Никто не знает столько, сколько не знаю я...
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
vasili4
сообщение 3.06.2008 - 21:57
Сообщение #4


Александр Василич


Группа: Team
Сообщений: 1,892


b2,
вот хватай быстро полезную ссылку пока злой модер не снёс снова мою мессагу:
http://velosamara.ru/article/knees.shtml
в ней очень подробно описаны проблемы колен

а вот тут уже профилактика:
http://www.uralvelo.ru/Attention/Prof080604.html


--------------------
хочу, чтоб все жили долго и счастливо... и умерли в один день
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
serghei21
сообщение 3.06.2008 - 22:03
Сообщение #5


Однодневщик


Группа: Team
Сообщений: 2,232


этот вес лишний токо на горку а с горки я вобще педали не кручу забалтываюсь biggrin.gif


--------------------
www.cycling.md
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
b2
сообщение 3.06.2008 - 22:26
Сообщение #6


Участник


Группа: Пользователи
Сообщений: 117


vasili4,
ссылки вещь полезная, по ним от чего угодно можно вылечиться, только вот бы еще и диагноз правильно поставить.


--------------------
Никто не знает столько, сколько не знаю я...
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
vasili4
сообщение 3.06.2008 - 22:31
Сообщение #7


Александр Василич


Группа: Team
Сообщений: 1,892


b2,
из этих ссылок я понял, что верный диагноз тебе скорее поставит врач спортивный, а не обыкновенный. Не знаю, где искать таких, но надо. У меня тоже побаливать начинают.

Кстати, в статье советуют следить за каденсом (частотой вращения педалей), чтоб была в пределах 80-100. Мой компьютер считать каденс не умеет. Если кто в курсе - напишите где достать можно, кто встречал.


--------------------
хочу, чтоб все жили долго и счастливо... и умерли в один день
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Eugene
сообщение 4.06.2008 - 07:46
Сообщение #8


Юджин


Группа: Администратор
Сообщений: 4,254


Цитата(vasili4) *

Если кто в курсе - напишите где достать можно, кто встречал.

В Авторе велокомпы кэтай и с датчиком каденсом продавались.Позвони и спроси.


--------------------
"катаю на мтб, счастье ощущаю постоянно"(с)NEFER
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Dima
сообщение 4.06.2008 - 08:15
Сообщение #9


Участник


Группа: Пользователи
Сообщений: 569


если человек здоров то просто исключаются причины болей т.е. травмы - бег прыжки поднятие тяжестей
Когда были проблемы с коленом перестал бегать, стал ходить, плавать, кстати плавание лучше всего примерно та же механика движений но без нагрузки на сустав, любые умеренные нагрузки увеличивают кровоток, укрепляют связки, мышцы и суставы. Когда еще не мог бегать спокойно крутил педали, никогда не прикладывал усилий вызывающих неприятное напряжения в коленях, это же не соревнования, и звезд всегда достаточно, сейчас проблем нет.
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Continental
сообщение 4.06.2008 - 08:16
Сообщение #10


Участник


Группа: Пользователи
Сообщений: 272


Вот сегодян в передаче Малахов+ дали рецепт эликсира для укрепления костей: яичную скорлупу измелчить в кофемолке, в чайную ложку этой "муки" добавить 2-3 капли лимонного сока и принимать утром на тощак. Услышал и впомнил про MXC. сам перед собой извиняюсь за офф-топ, но незнал куда написать.



а Кожура должна быть от отворного яйца или от сырого ???

Сообщение отредактировал Continental - 4.06.2008 - 08:17


--------------------
#ЛЕЙ ВАЛЮТА МИРА - cent.md
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
egorcik
сообщение 4.06.2008 - 08:30
Сообщение #11


Участник


Группа: Пользователи
Сообщений: 80


Цитата(Continental @ 4.06.2008 - 09:11) *

Вот сегодян в передаче Малахов+ дали рецепт эликсира для укрепления костей: яичную скорлупу измелчить в кофемолке, в чайную ложку этой "муки" добавить 2-3 капли лимонного сока и принимать утром на тощак. Услышал и впомнил про MXC. сам перед собой извиняюсь за офф-топ, но незнал куда написать.



а Кожура должна быть от отворного яйца или от сырого ???




Скорлупу сырого яйца небходимо запечь в духовке минут 10-15.Потом растолочь и принимать внутрь biggrin.gif
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
b2
сообщение 4.06.2008 - 18:35
Сообщение #12


Участник


Группа: Пользователи
Сообщений: 117


Цитата(Continental @ 4.06.2008 - 09:11) *

а Кожура должна быть от отворного яйца или от сырого ???



точно не помню, но вроде вареного.

Сообщение отредактировал b2 - 4.06.2008 - 18:36


--------------------
Никто не знает столько, сколько не знаю я...
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
b2
сообщение 4.06.2008 - 19:03
Сообщение #13


Участник


Группа: Пользователи
Сообщений: 117


Dima,
а к докторам обращался?


--------------------
Никто не знает столько, сколько не знаю я...
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
pill
сообщение 5.06.2008 - 11:49
Сообщение #14


Председатель


Группа: Team
Сообщений: 1,902


Цитата(b2) *

Вот сегодян в передаче Малахов+ дали рецепт эликсира для укрепления костей

я не доктор, но знаю некоторые моменты биологии.
Кальций является основным компонентом участвующем в синапсе организма. Тоесть, при больших физ нагрузках и стрессах - происходит ...скажем так большая растрата ионов кальция. Вымываются они понятное дело - из запасов организма...костей и суставов, зубов.

Что насчёт рецепта выше, я скажу своё собственное мнение.
Для того чтобы кальций "впитался" и через стенки желудка пришёл к вам в кости - его надо расщепить. Для того чтобы помочь это сделать (для лучшей усвояимости) и добавляется лимонная кислота. Но всё равно усвояемость такого продукта - ничтожно мала. Его преимущество перед таблетками в том что это продукт растительный. Почти уверен что 99.99% всей этой чачи выйдет с жёлтой жидкостью и коричневой массой lol.gif
E330 - впитается визаутпусси.


--------------------
простите..навеяло

Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
RDS
сообщение 5.06.2008 - 12:02
Сообщение #15


Участник


Группа: Пользователи
Сообщений: 365


Для лучшей подпитки организма кальцием из яичной скорлупы, мелко перемолотую скорлупу необходимо не принимать внутрь, а прилюдно сыпать себе на голову а лимон закапывать в глаза!
Только так наверно удасться быстрее понять уровень бабкиных рецептов и передачек типа малахов с крестом.
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
egorcik
сообщение 5.06.2008 - 12:24
Сообщение #16


Участник


Группа: Пользователи
Сообщений: 80


А если реально то кушай творог,пей молоко и кушай глутамат кальция.Можно и скорлупу,но по научным данным усвояемость её около 3-5%.Это всё таки лучше чем ни чего
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Dima
сообщение 5.06.2008 - 12:41
Сообщение #17


Участник


Группа: Пользователи
Сообщений: 569


b2,
конечно, так оказалось что природа болей травматическая, назначили лекарства прописали умеренные нагрузки, ну а потом все плавненько распуталась цепочка.. при хорошем питании у здорового человека не должно быть проблем, кальций эт хорошо если он усваивается, простой пример того где может быть начало всех проблем с позвоночником из-за нехватки кальция, который в свою очередь не усваивается из за плохого обмена веществ .. а все из за серьезных проблем с щитовидной железой у человека 8( Так что все равно к врачу только грамотному, потому что бывают разные даже такие которые не замечают природу проблем колена лодыжки и скалиоза из за.... того что у человека одна нога просто короче другой в бедре почти на 2 см и тот продолжает бегать и таскать железки в зале присядая и вытягивая становые...

Сообщение отредактировал Dima - 5.06.2008 - 12:43
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Mircea
сообщение 5.06.2008 - 15:56
Сообщение #18


El Magnifico


Группа: Team
Сообщений: 1,560


Ребята, забудьте про Малахова! Вы что?! Больше некого слушать?!
Боли в коленах могут быть как от не правильной посадки, так и оттого, что мало воды пьёшь или у тебя начинается артрит. Кстати, у одного знакомого артрит. Сильный. Он был у знакомого ортопеда. Тот сказал, что ездить на велике можно. Так как нагрузка при хотьбе больше чем при езде на велосипеде. Вес человека не давит на больное колено. Мой совет: плюнь на малахова и обратись в ортопедию. Пусть они сделают рентген и скажут, что нужно делать. А ещё почитай про правильную посадку и постарайся ездить так, как пишут там. Соблюдай каденс. Соблюдай тот, что позволяет тебе ездить без нагрузки на коленные суставы!!! Прежде чем менять передачу, хорошо разгоняйся. Пей воду! Используй обувь с толстой подошвой. А про Малахова и не вспоминай!
Кстати, избыток кальция тоже вреден для организма.


--------------------
Продаю индульгенции.
http://mircea-md.mybrute.com
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Demon
сообщение 5.06.2008 - 16:28
Сообщение #19


василич энд юджин фан


Группа: Team
Сообщений: 2,255


Мирча + 1000000000:)!


--------------------
GOD LOVES COWBOYS!!!
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Лёха
сообщение 5.06.2008 - 21:24
Сообщение #20


Участник


Группа: Пользователи
Сообщений: 451


Цитата
Кстати, избыток кальция тоже вреден для организма.

Сто пудов, даже к бабкам ходить не надо.
И, колени не вылечишь, и камни в почках заработаешь.
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение

7 страниц V  1 2 3 > » 
ОтветитьСоздать новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 8.02.2023 - 12:40
Яндекс цитирования Рейтинг: cайты о велосипедах