Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
| Anom |
10.06.2009 - 16:39
Сообщение
#1
|
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 583 |
Предлагаю организоваться тем кто катают по шоссе (не важно на чём: байк, шоссер, кроссовый), главное резину по тоньше ставить и создать график самостоятельных тренировок по шоссе. Цель: повысить результаты, повысить технику езды в группе, при ветренной погоде научится ехать сменами, ну и что-б не было скучно катать по одиночке. Темп выбирать по общему состоянию группы, но желательно не ниже среднего (медленный - 20км/ч средняя, средний 25 км/ч средняя, высокий 30 км/ч средняя. [не для кого не секрет, что для того, что-б ехать со средней, к примеру 25, крейсерская должна быть выше на 5-7км.])
Для начала могу предложить встречаться в 17:00 у ворот города, маршрут: ворота города-аэропорт-сынжера-мимо добружы-и обратно в сынжеру-аэропорт-ворота города, круг не большой, не более 25-30 км получается. Так как это чуток мало, можно повторять два раза сынжера-добружа-сынжера, или даже два круга делать полных, + до ворот города добраться и потом от них-же домой - тоже км наматываются. А потом уже продумать еще пару маршрутов, более точный график, обговоренный со всеми кто захочет участвовать в данном мероприятие. Вариаций на тему много: по бачойке (к примеру до резен), та-же леушенка, в сторону ваду луй водэ и т.д.. По времени: можно устраивать тренировки и/или утром, так как днём всё-таки слишком жарко + днём дела/работа/учёба. По дням, можно делать 5 тренировок в неделю. Сообщение отредактировал Anom - 3.07.2009 - 22:02 |
![]() ![]() |
| Rois |
12.06.2009 - 00:26
Сообщение
#2
|
![]() Участник Группа: Пользователи Сообщений: 2,750 |
Хочу кататься по утрам, часов в 5-6 на 1-2 часика, шоссе и легкий оффроад. В районе оргеевского шоссе, чекан, рышкановки. Если кто может вставать так рано, пишите
-------------------- http://rois.rocks - Мой новый блог о путешествиях
|
| Fantast |
12.06.2009 - 15:10
Сообщение
#3
|
![]() Участник Группа: Пользователи Сообщений: 63 |
|
Anom Тренировки по шоссе. 10.06.2009 - 16:39
}I{yK в 7 утра стараемся каждый день катать (но плохо по... 10.06.2009 - 16:47
prant до аэропорта после работы катаю когда получается
... 10.06.2009 - 17:29
Anom }I{yK,
если не трудно, то можно отписывать здесь ... 10.06.2009 - 17:51
antibiotik }I{yK, Смотрел сегодня на Заднипру на тебя, и горе... 10.06.2009 - 19:20
ПыЖиK Ребята !!! меня возмёте с собой ... 11.06.2009 - 12:14
Anom нужно что-б те кто имеют желание - отписались в те... 11.06.2009 - 12:25
prant готов присоединится со следующей недели
время 18-... 11.06.2009 - 12:42
Anom желательно что-б еще народ присоединился к обсужде... 11.06.2009 - 16:55
}I{yK мы уезжаем в одессу такчто до понедельника мы ката... 11.06.2009 - 17:08
Fantast Было бы интересно... но я катаю на дедовском Турис... 11.06.2009 - 18:38
Anom до понедельника уже сами по себе по катаем, с поне... 11.06.2009 - 20:40
Laur-Balaur ну у меня как всегда - четверг минус, другие дни, ... 11.06.2009 - 20:57
Rois Fantast, не хочу далеко уезжать, чтоб по жаре не ... 12.06.2009 - 15:27
Fantast
Fantast, не хочу далеко уезжать, чтоб по жаре не... 13.06.2009 - 15:29
joke_r
Идея хорошая,я тож об этом думаю.Начну только ... 13.06.2009 - 20:09
ПыЖиK Rois я бы с радастью катать по утрам!!
... 14.06.2009 - 00:09
joke_r если проблема только в этом,то это вполне решаема ... 14.06.2009 - 10:35
Anom с завтрашнего дня можно начинать, только для начал... 14.06.2009 - 10:48
ПыЖиK предлагаю часиков в 18.00 собратся и прокатится ... 14.06.2009 - 21:57
Anom ПыЖиК,
есть нормальный, проверенный маршрут. а по... 15.06.2009 - 11:06
prant согласен с предложением пыжика
в 18-00 18-20 под ... 15.06.2009 - 12:32
prant народ я откатал по бачойской
18-00 был возле воро... 15.06.2009 - 19:40
Anom prant,
не выезжал, по тех. причинам, ничего же в ... 15.06.2009 - 20:08
prant ок не вопрос
жду точнго места и времени 15.06.2009 - 20:28
ПыЖиK Аном ТОже жду !!! :) 16.06.2009 - 00:14
Anom извиняюсь, сегодня тоже не успеваем выкатить на тр... 16.06.2009 - 14:10
prant итак тренировка переносится на завтра в связи с по... 17.06.2009 - 12:35
Anom пока-что слишком мокро - грязно, и ветер сильный. 17.06.2009 - 15:24
Anom сегодня в 17:45 буду у ворот города (угол зоологич... 18.06.2009 - 12:13
prant откатали
anom, kanti спасибо за тренировку
покрыт... 18.06.2009 - 20:11
Lys 03.07.2009. 8.00 конечная 22-го тролейбуса
куда: ... 2.07.2009 - 22:21
Lys 100км, средняя 25км/ч, средний пульс 145сс
Впечет... 3.07.2009 - 11:23
pill Lys,
Бизон!!! :biggrin: 3.07.2009 - 19:52
Master Lys, давай в воскресение присоединяйся к нам ! 3.07.2009 - 21:03
Anom Lys,
кросафчег ;) а я проспал эту мега-тренировку... 3.07.2009 - 21:28
Maxim сегодня откатал Гырбовцы(не доезжая пару км до Бен... 3.07.2009 - 21:35
Rois А кто по оргеевской сегодня утром ехал командой вм... 4.07.2009 - 20:35
Anom Rois,
скорее всего ребята из вело школы 4.07.2009 - 21:13
prant откатал до резен
оч приятно прокатился ветер не с... 18.07.2009 - 16:08
Anom у кого-то есть желание сегодня покатать по шоссе -... 9.08.2009 - 12:37
Lys 23.09.2009
в 15.00 у конечной 22-го тролеёбуса н... 22.09.2009 - 18:21
AMG
22.09.2009
в 15.00 у конечной 22-го тролеёбуса ... 22.09.2009 - 21:45
Lys исправил :)
up! 22.09.2009 - 22:18
AMG Везет же людям, могут днем кататься :) 23.09.2009 - 08:23
Master 27 сентября.2009. предлагаю провести шоссейную гон... 24.09.2009 - 00:01
Marco Velo Помоему у шоссейников соревнования в эти выходные,... 24.09.2009 - 07:02
AMG И финал ЧМ по велоспорту.... 24.09.2009 - 08:05
Master
И финал ЧМ по велоспорту....
Можно после тренир... 24.09.2009 - 08:24
Master Все обсуждения воскресной тренировки в этой теме:
... 24.09.2009 - 09:03
Ньют У нас в Молдове даже Ч проводятся среди шоссеров? 20.01.2010 - 22:30
vitiok 8) 8) 8) 8) 8.02.2010 - 22:22
Петрович http://velolive.com/velo_zoom/364-zhizn-pr...ogons... 31.03.2010 - 17:39
tatiana я тоже хочу кататься с вами за городом готова при... 14.06.2010 - 11:38
Женя Бунин Кто то едет сегодня тренировку шоссе? 27.06.2010 - 09:47
мышка если ктото катает и сейчас отзовитесь 13.08.2010 - 23:55
Laur-Balaur ежедневно. :biggrin: 14.08.2010 - 00:57![]() ![]() |
|
Текстовая версия | Сейчас: 10.11.2025 - 06:54 |