"трасса мертвых утят", мегаспуски и мегаподьемы Опции

[Demon]

итак,господа,вторник 26 июля,вечер(кормушка) выезд 18-30!!!жесткий офф процентов 85,остальное хороший асфальт!))протяженность около 40 45 км,рельеф сложный,перепад высот сказочный!ехать планируем в среднем темпе,потому как трассу можно проехать за 5 часов,а можно и за 2.5!хотим вернуться в сумерках,что бы все спуски проехать при свете дня!новичкам и матрасникам ехать не рекомендую!спасибо за понимание!)))
трасса http://www.sports-tracker.com/#/workout/OT...3t29rt4c99bh4jq

Сообщение отредактировал Demon - 23.07.2011 - 23:10

[kashak1977]

Травматология возле цирка, там говорят хорошие специалисты?

там так се,не оч,после них сразу в БСМП и там почти часик подождал в коридоре,зато после просмотрели 2 врача приписали мазь и посоветовали больше работать кистью тк тож растянул что аж ложку не мог держать,ну или на Белинского на буюканах там есть на подобие травмпункта для спортсменов,там не был но ребята которые там были не плачут,и доверяться участковому врачу тож не советую,проверено на собственной шкуре,лучше консультироваться в 2-3 медпунктов а лечить там где наиболее точно определили что и как

ну а сидя дома старайся крутить педали без нагрузки в начало меньше потом больше по времени,если станка нет набери.а так БЫСТРЕЕ ВЫЗДОРАВЛИВАЙ!

Дим уж извини что наляпал в теме,надеюсь положительно повлияет на здоровье Макса