езда на велосипеде после операции, программа по востановлению Опции

[Дальнобойщик]

вопрос скорее к спортивному врачу, но где их найти? три недели назад прооперировали левую ногу по поводу варикозного расширения. на 7 рубцов наложили около 50 швов и первые километры все смотрел- не расползаются ли швы? с неделю как начал ездить и каждый день накручиваю по 30-40км в слабеньком прогулочном темпе. у прооперировавшего врача спросил -как скоро можно сесть на велосипед, ответил как то туманно, что главное активно двигаться, чтобы восстановить циркуляцию крови. теперь вот не знаю насколько активно это можно? увеличивать дистанцию, или увеличивать нагрузки? а может и то и другое вместе? спрашивал у дедушки-интернета, там только о том велосипед полезен и ничего конкретного. может среди форумчан кто нибудь что-то знает...

[saymex]

При удалении варикозно расширенных(поверхностных) вен увеличивается кровоток по глубоким венам .... Не знаю если после операции делали доплер исследование кровотока по глубоким венам нижних конечностей - если все Ок , то физические нагрузки не противопоказаны , а вот если отток старадает, то это сразу почувствуется по отечностям ног и характерной болезненности (распирающие боли в голенях, спазмы) ... пока чрезмерные наглузки не показаны - при них глубокие вены ( находящиеся в толще мышчц сдавливаются, а оттока по поверхностным венам нет ... что может привести к нежилательным последствиям .... В общем допустимы умеренные нагрузки ( прогулочное катание)... А когда можно давать нагрузки по полной - это может сказать врач после на основании допплеровского исследования кровотока по глубоким венам + делаю различные нагрузочные пробы ...